ローラー台で考える　その2

2012年03月17日 21:45

時間 20'07
距離 7.48km
平均速度 22.2Km/h
最高時速 48.1km/h

本日の教え

ローラー台だからこそ、いいタイヤを履け。
ローラー台は体幹トレーニングになっている。（だから頑張れ←条件付き自己暗示）

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