ローラー台で考える　その15

時間 40'05
距離 17.54km*
平均速度 26.2Km/h*
最高時速 34.0km/h*


最初の10分間をサボったので後にしわよせ、ラスト1分は目一杯盛りました。

次回から３速を10分間入れてみよかな。目標、距離18km。