ローラー台で考える　その17

時間 40'03
距離 17.45km
平均速度 26.1Km/h
最高時速 38.7km/h*

筋肉痛の余韻から醒めず、まだまだ体が重たいです。

ポッドキャストを聴きだしてからというもの、何の気なしにサイクルメーターを眺める時間が短くなり＝数値化されているスピードの増減にめを向けなくなってしまいました。

それではペースが上がりません。

辛い時に己の体の事を忘れる事で人間はワークアウト出来るのでしょう。気を紛らわしてまで体を動かす、そこまでしてやる運動はエネルギーの消費は出来るかも知れませんが、精神衛生上ヨロシクないかも…。

アーユルヴェーダでは無理してやる運動自体が否定されていますけど、これは近代に至るまえの日本でも言われてきたことなのかもしれませんネ。

なんか、菊池成孔氏のお喋りが面白く、あまりにも気が紛れたのでついこんなことを書いてみました。