ローラー台で考える　その18

時間 40'06
距離 17.99km*
平均速度 26.9Km/h*
最高時速 41.5km/h*

新記録ですが、悲しい記録。あと何mだったんでしょうね。ラスト2分、3速でがんばったんですけど、18kmに及ばず…。

前半20分でAve27km/hだったので調子いいのかなーって思ってたんですが、1速の戻したら激失速。

今後の課題は何でしょうか？といいますか、1速に戻さなきゃいい。次回は1速は最初の10分間だけにしてみます。