2007年11月25日
11月23日 練習再開
夕焼けに染まる桜島
約２ヶ月ぶりとなりました。なんだかズルズルと過ごしてきたここ最近、季節の変わり目か体調も崩し散々だったのです。
ここで何となく解った事、「適度な運動は心身共に必要だ」という事。そして「やっぱ（自転車で）走るのは気持ちいい」。
正直なところ、一周出来ないかも〜、なーんて思ってたのでこんなヘボタイムにも満足です。
冬場もコツコツと走り続ける事としましょう。
Posted by まつを at 08:32│Comments(2)
この記事へのコメント
わかりますー
お久しぶりです。
ほんと適度な運動はいいっすよね。
僕も最近たまに走る（自転車じゃなくてマラソン気味にですが）んですが、なんつっても「気持ちいい」んですよね。きついくせに爽やかというか。
たぶん「気持ちいい」ということは、きっと「からだにいい」んだろうなぁ、と思いつつ、運動してます。
Posted by shin at 2007年11月26日 10:22
やっぱそうだよネ！
今日体重計に乗ったら２kgも太ってました。昨夜の忘年会の暴飲暴食が早くも露呈しております。
週１回位は走りたいですね〜、心と体の為に。
そういえば村上さんはトライアスロン始めたとか・・・。
Posted by まつを at 2007年11月26日 17:45
