まつをの鹿児島股旅通信:RUN２日目。

2007年12月20日

さて、筋肉痛将軍の眉間の皺が緩んできましたので再度RUN。

タイム　38分58秒

心拍数
スタート前　90　　
ゴール時　 168
５分後　126
10分後　　 126

走り出すとすぐに脛に鈍い痛み、ふくらはぎに締め上げるような違和感。ものすごーく、体の重みを感じてしまいます。

走る練習より断食が効果ありそうです。

Posted by まつを at 10:31│Comments(0)

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