まつをの鹿児島股旅通信:ローラー台で考える　その9

2012年04月08日

時間 30'09*
距離 11.86km*
平均速度 23.6Km/h
最高時速 26.8km/h

初めての30分走終了。はじめ10分は1速縛り、それから最後まで2速で。
なんか、やっとのことで完走した感じ。前回と同じ約束事を意識するも、最後は足が売り切れた。
とはいえ続ける事に意義あり。

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Posted by まつを at 00:01│Comments(0) │自転車

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